Tres bebidas refrescantes para hidratar tu cuerpo

Los que vivimos en Puerto Rico, caribe y zonas cálidas, estamos consientes de la intensa calor que sentimos a diario. Es por eso que, un día caluroso haciendo diligencias o ajetreado, una botella de agua en el carro no es suficiente. A veces necesitamos algo más que agua en nuestro cuerpo para compensar la azúcar que quizás en un día no consumimos. Aclaro que esta recomendación no es para diabéticos, pero de igual forma estas bebidas están disponibles reducidas en azúcares.

Estos son 3 de las bebidas más refrescante que considero para hidratar tu cuerpo con poco tiempo para tomar una merienda y solo comer tus 3 comidas del día.

Nota: No se deben consumidor todos los días. (Presiona en el nombre para identificar cuales son).

1. Canada Dry Ginger Ale

2. Gatorade Organic Thirst Quencher / Gatorade Thirst Quencher

3. Perrier Original